Pilates Mat signifie Pilates au sol.

Pilates Mat signifie Pilates au sol.

Dédiés aux personnes fragiles, les cours visent le maintien de la souplesse et de la mobilité.

Crée par Joseph Pilates, le Reformer est un appareil avec éléments mobiles, ressorts et sangles.

Tonification en douceur et assouplissement.

Cours privé (renforcement musculaire, préparation physique, coaching)

Que vous soyez 1, 2 ou 3, le cours est privatisé pour 65€.

Du débutant au compétiteur, améliorez votre technique et votre cardio.

cours collectif