Pilates Mat signifie Pilates au sol.

Pilates Mat signifie Pilates au sol.

Dédiés aux personnes fragiles, les cours visent le maintien de la souplesse et de la mobilité.

Group lessons

Tonification en douceur et assouplissement.

Cours privé (renforcement musculaire, préparation physique, coaching)

Private lessons

Group session

cours collectif