Toutes les informations pratiques (cours, tarifs, niveaux et réservation) sont disponibles sur le site.
Studio de Pilates à Perpignan
Dans son corps ou dans sa tête, c'est la même chose.
Les pratiques proposées au studio
Au studio Simbios, le Pilates est abordé comme un outil de sport-santé, au service de l’équilibre corps–esprit. Chaque séance vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et retrouver un mouvement juste, respectueux du corps.
Marche nordique
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Activités proposées dans le cadre associatif, pour travailler endurance, respiration et mouvement en extérieur, en complément du travail en studio.
Coaching MIA (sport)
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Un accompagnement sportif personnalisé, complémentaire au Pilates, orienté renforcement fonctionnel et performance douce.
Coaching personnalisé
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Séances individuelles adaptées à des objectifs spécifiques : posture, douleurs, reprise après blessure, accompagnement sur mesure.
Pilates Mat
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Renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, travail de la respiration et de la coordination, au sol, avec ou sans accessoires.
Pilates Reformer
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Travail global du corps grâce à la résistance des ressorts. Une pratique précise, progressive et extrêmement efficace pour renforcer, allonger et rééquilibrer le corps.
Votre pratique, selon vos besoins
Au studio Simbios, à Perpignan, nous partons de ce qui est vivant pour vous.
Fatigue, envie de bouger, besoin de sécurité, de progression ou de soulagement : chaque pratique de Pilates répond à un besoin différent. Ici, il n’y a rien à prouver. Seulement à écouter, comprendre et respecter ce dont votre corps a besoin, aujourd’hui.
Débutant(e)
Vous débutez une activité, reprenez le sport après une pause ou appréhendez le mouvement. Vous cherchez un cadre sécurisant pour comprendre les bases du Pilates, sans pression.
→ Cours débutants encadrés · Première séance guidée · Offre découverte progressive
Tonifier - Renforcer
Vous souhaitez renforcer votre corps, améliorer votre posture et gagner en tonicité. Vous recherchez une pratique efficace, précise et respectueuse du corps.
→ Pilates Mat · Pilates Reformer · Cours collectifs structurés
J’ai un objectif précis / besoin d’accompagnement
Vous ressentez des douleurs, des tensions ou des déséquilibres posturaux. Vous avez besoin d’une approche adaptée, orientée santé et prévention.
→ Travail postural ciblé · Pilates santé · Séances adaptées
J’ai des douleurs / une problématique santé
Vous ressentez des douleurs, des tensions ou des déséquilibres posturaux. Vous avez besoin d’une approche adaptée, orientée santé et prévention.
→ Travail postural ciblé · Pilates santé · Séances adaptées
TARIFS & ABONNEMENTS
Le studio propose différentes formules selon votre rythme et vos besoins.
→ Cours collectifs
→ Cours individuels
→ Abonnements et cartes de séances
Chaque formule est pensée pour offrir de la souplesse tout en garantissant un suivi de qualité.
Où nous trouver
Adresse
231 Rue James Watt Batiment F,
Perpignan, FR 66100
Horaires du studio
Lundi : 08h00 – 21h00
Mardi : 08h00 – 21h00
Mercredi : 08h00 – 21h00
Jeudi : 08h00 – 21h00
Vendredi : 12h00 – 21h00
Samedi : 08h00 – 13h30
Dimanche : Fermé
Business Name
Infos pratiques
À propos du studio
Simbios Integrative Pilates Studio Retrouver de l’aisance dans son corps ou dans sa tête, c’est la même chose. Le studio propose une approche du Pilates anatomique et consciente, fidèle à la méthode originelle de Joseph Pilates, où le mouvement devient un véritable outil de sport santé, au service de l’équilibre corps–esprit.
Simbios Integrative Pilates Studio
231 rue James Watt – Bâtiment F
66100 Perpignan
Built with love and matcha lavender by
Julie Solomiac.
© 2026 Simbios.
Created by Maryline Elie.
Notre signature
Accompagnement
Des coachs formés, alignés avec la philosophie du studio.
Studio à taille humaine
Un cadre calme, sécurisant, loin des salles impersonnelles.
Respect du corps
Ici, pas de performance forcée. Juste du mouvement juste.