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la posture au pilates, pour des bienfaits de vie

la posture au pilates, pour des bienfaits de vie

Les bienfaits scientifiquement prouvés du Pilates sur la posture

Les études montrent que le Pilates améliore réellement la posture en renforçant les muscles profonds, en augmentant la mobilité de la colonne et en corrigeant les déséquilibres musculaires.

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À propos du studio

Simbios Integrative Pilates Studio Retrouver de l’aisance dans son corps ou dans sa tête, c’est la même chose. Le studio propose une approche du Pilates anatomique et consciente, fidèle à la méthode originelle de Joseph Pilates, où le mouvement devient un véritable outil de sport santé, au service de l’équilibre corps–esprit.

Simbios Integrative Pilates Studio

231 rue James Watt – Bâtiment F

66100 Perpignan

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