Carole

Enthousiaste, spontanée et à l'écoute, j'accompagne chacun avec simplicité et authenticité.

Mes années de pratique du yoga m'ont appris à cultiver un mouvement à la fois profond, précis, engagé et respectueux du corps.

Dans mon approche du Pilates, j'accorde une attention particulière à la stabilité posturale : une posture à la fois solide, équilibrée et confortable. Mon objectif est de transmettre un travail efficace, réalisé sans tension inutile, dans la fluidité et le respect de chacun.

Je propose des cours simples et efficaces, parfaitement adaptés à celles et ceux qui souhaitent intégrer les bases du Pilates et développer une meilleure conscience corporelle.